A paleo diéta az egészséges embereknek is ajánlott
Szerző: admin
Fogyókúrás recepteket keresel vagy egészségügyi problémáid vannak és azért kutatsz egészséges ételek után? Szigorú diétát javasolnak? Ha szükséged van egy olyan diétás étrendre, ami segít újra egészségesnek, fittnek lenni, akkor a paleo-dieta.hu oldalán nézz szét. A paleo diéta változatos, egészséges ételekből áll.
A paleo táplálkozásnak külföldön hatalmas irodalma van, nálunk még sajnos viszonylag kevés információ áll róla rendelkezésre. A paleo-dieta.hu oldalán rengeteg olyan receptet találsz, amelyekkel az egész család elégedett lesz, ugyanis a paleo diéta az egészséges embereknek is ajánlott.
Ennek az az egyik előnye, hogy nem kell külön főzni. Az utóbbi évtizedben gyakorlatilag eldurvult a táplálkozásunk. Az ételek, amiket a család asztalára teszünk, tele vannak tartósítószerekkel, ételszínezékekkel, állományjavítókkal, vegyszermaradványokkal, rejtett cukorral és még ki tudja mivel. Csak elhatározás kérdése, hogy változtass ezen.
Egyszerűen elkészíthető, hagyományos ételeket ehetsz, amelyekhez más – de könnyen beszerezhető – alapanyagokat használsz. Így nem kell lemondani a megszokott ízekről, mégis lefogyhatsz, egészségesebb lehetsz. Az alapanyagok beszerzését bármelyik nagyobb áruházláncban meg tudod oldani.