A sport jótékony hatásai és a sporteszközök használata
Szerző: seditor
A jóga tégla használata hatékonyabbá teheti a különböző gyakorlatokat. Ha nincs lehetőség a szabadban sportolni, akkor otthon is elkezdhetünk jógázni. Hogy mit fogunk tapasztalni? Kiegyensúlyozottabbá, magabiztosabbá, nyitottabbá válunk. Ráadásul nem kell feltétlenül rugalmasnak lennünk a megfelelő hatás elérése érdekében. A jóga tégla használata segít a kezdőknek vagy a kevésbé rugalmas jógázóknak a gyakorlatok elvégzésében. A […]