Otthon végezhető a bodyart online
Szerző: seditor
Többféle edzéssel tudjuk karbantartani a testünket, például a bodyart egy funkcionális tréning, ami olyan mozdulatokat foglal magába, amilyeneket a hétköznapokban is végzünk. Ezeket a testgyakorlatokat elsajátíthatjuk anélkül, hogy edzésekre járnánk, mivel a bodyart online is elérhető manapság. Előedzettséget, felszerelést nem igényel és kezdőknek, haladóknak egyaránt tökéletes választás, mert mindenki megtalálja benne a neki megfelelő szintet. […]